Qu’est ce que le Travail de Byron Katie ?

C’est un processus, une méthode permettant de remettre en question ses pensées, ses croyances.

À quoi cela sert-il ?

Comme chaque jour, nous nous brossons les dents, par mesure d’hygiène dentaire. Chaque jour, nous remettons en question nos pensées par mesure d’hygiène mentale.

Nous ne pouvons-nous empêcher de penser. Durant chaque seconde, chaque instant, lorsque nous marchons dans la rue, regardons le ciel, une fleur, discutons avec un(e) ami(e) … , nous pensons. Toutes nos tâches du quotidien, nos gestes, nos paroles sont accompagnés de pensées, sont influencés de nos croyances.

Ces pensées, ces croyances nous sont parfois bénéfiques. Et parfois, elles créent du stress : colère, tristesse, frustration, culpabilité, anxiété..

Les remettre en question, c’est quitter cet état émotionnel désagréable pour revenir à un état de tranquillité, de sérénité, de paix, d’harmonie, de joie.

Venez pratiquer le Travail de Byron Katie :

Soirées (3ème jeudi du mois) soit les 19 septembre, 21 novembre et 19 décembre 2019 de 18h30 à 21h00
1 dimanche tous les 2 mois : 6 octobre et 8 décembre 2019 de 9h à 17h30